若是一个人

第一集刚开头就是熟悉的Rollin‘on 有点目不暇接 听歌还是看剧情

第二集男主安慰女主要安慰自己的心 它会带你到最好的所在（地方）

跟你的心好好相处

它会带你到最好的地方

等放完假

你就会知道要在哪住下来

要在哪住下来？

不要急着找答案

你放心

这世上一定会有一个人

一个了解你的人

运气好的话 你会遇到

如果运气不好一直遇不到呢

如果遇不到

就当放一辈子的假

这样不好吗

大部分的时间 我们都是一个人

一个人的时候 一个人

两个人的时候 也经常一个人

既然都是一个人

输给你又怎样

我不要输给自己就好

第四集

自己做完一桌年夜饭 一个人吃的时候 确实有点没兴致 太真实了

第五集

这个世界

如果有有 就有无的一天

如果一开始就注定会离别

与其说再见

我宁愿去录离别的声音

男主的做法好特别 在除夕夜录烟花绽放的声音

之前女主不小心点开丁志明的文件夹 听到了各种声音 我在想如果我也要录离别的声音 那我想录下台北捷运站的播报声

第九集

可是现在我觉得这样很好

因为整片风景都是我的

站在这里看海

好像可以更勇敢地做出一些决定

想一些以前可能不敢想的事

第十集刚开始的时候就很舍不得了 突然觉得为什么只有十集这么短 刚开始就在告别了 还好还好 结局很好 能找到自己才最最重要 无论是什么样的生活方式

大概台剧的轻松，便是脱离生活琐碎，纯纯的感情成长与取舍吧，女主的人物选角挺舒适，不是或妖艳或个性或叱咤或娇弱的颜，似身边邻家的寻常人设，让普通人能更多代入感，但…

租房如样板间宽敞，出国像遛弯，还能遇到男主待过的店，住院也能和潜在丈母娘同房交心，有关系很铁的闺蜜和同事，与男友恋爱着，还能被男友哥们情根深种无微不至关怀，搬家有新结实男生帮忙…不愧是主角的豪华配套（剧情需要不杠）。

大家的情感都像温室里的花朵般自在盛开，敢爱敢恨没有迷茫，可生活大多数情绪则是空白，并没有明确的方向与喜好需求。也许是自己太独孤求败，剧中每一个故事若发生在身边，都会被自己内心白眼：这就承受不了了？

刚开始看表哥喜欢一个人旅行还蛮欣赏，虽然知道帅气主角通常难逃恋爱的狗粮光环，但还是期待孤独人设的独特光彩，尤其听表哥一再强调一个人的各种舒适自在，说一辈子单身就是给自己放长假，还有林心如一个人吃火锅，杨大和想一个人的分手托词，似乎孤独都是很治愈很个性的事。

可随着剧情推进，孤独的底色竟是被抛弃的原生家庭“受害者”论，原来表哥选择孤独不过是对亲密关系没信心的逃避方式，说着一人自在的杨大和也新交了女友，女主不断挑战各种一个人火锅、旅行、搬家、成长、过节、年夜饭、手术、看海…之后也吸引了男主。

所以全剧下来“一个人”还是一件“不得不”这样的无奈状态，应了早年“若能此生安稳，谁愿颠沛流离”的非主流签名，这点依然难逃流俗的传统观念，不过不那么深奥去上价值的情节，可能也更适合周末点缀生活的轻松主题吧。

看到“一个人参加前任婚礼”这个主题有点麻了，对于长时间叫嚣“一个人”的自己来说：前任是什么，能吃么？至于一个人吃饭搬家看病这些事，真是家常便饭到多说都觉得矫情的地步，刚开始还有人试图安慰，久了发现我乐在其中难得清净后也不再多费口舌了。

记得大学寝室六人位，刚入学仅两人非单身，一年后除了我都脱单了，后来又更新了室友也还是只有我一个人，元旦跨年大家向窗外吼“2010年，我们一定要把xx嫁出去！”那会儿我是真开心，不是因为口号承诺，而是我成了最特别的存在，一副“众人皆醉我独醒”的过瘾。

十多年过去了，今年新年回老家中学同学聚会，大家一起合唱我点的《烟花易冷》，唱到“我听闻你始终一个人”，又不约而同指向我，我也在和谐友爱的氛围中笑成傻子，一个人，我挺好，有盔甲无软肋，没有无奈，满是期待。

有人推断我曾受情伤，有人劝我打开心门，有人怀疑我是拉拉，有人甚至觉得我有心理疾病而不自知…曾疑惑，独来独往就一定是有什么不为人知的难言之隐？幸好时代进化，人们可以尽情享受更多的特别状态，“社恐”之类标签也脱离负面越发普及，成为潮牌。

一个人很好，没有女主空闺的独守凄凉，没有表哥的家人抛弃，没有闺蜜庆芳的情伤历史，没有kenji的同性恋伪装，没有博仔的暗恋默默付出，没有表哥母亲遭遇的父母阻挠…我，家庭完整、父母相敬、学业顺利、人际良好、成分清白、生活规律、心理健康…

沉稳80后的末端，开明90后的开端，没有禁闭心门，享受自在独居，也欢迎爱光临。

假如单身是一道题，那么你的答案是——

很多人因为想远离孤独而恋爱，也有母胎solo一直幻想着脱单时刻的到来。

就好像单身是某种疾病的样子，幻想脱单也会无限循环。

大家的共同心理只是——不想一个人。

有段时间大火的国际孤独等级表，大家争前恐后比较，看谁的级别高。

最后发现冠军的奖品，没有最孤独，只有更孤独。

人们希望会有更亲近的存在，于是选择了恋爱。

多数时候恋爱是一时冲动，把美好的事情都早早做完，剩下的只是疲惫。

把迁就忍让的份额用完，又变回两个自私的小孩，围着一个玩具争抢。

明明对方身上还有自己熟悉的气味，却因为想法不一致，红着眼眶说出分手。

于是，又变回一个人。

今天，想和大家分享这部探讨“单身”的剧《若是一个人》。

闽南语的对白让这部剧显得温温软软的，节奏很舒服，有种淡淡的治愈。

男女主角不是那种精致俊美的脸，但都有各自的特点，仿佛生活在我们身边

女主和交往三年的男友分手后，一直困在上段感情中。

直到一次疗伤之旅，她终于开始正视“一个人”这件事。

01

“既然我们生来是一个人，离开时候是一个人，人生在世几十年都是过客。”

选题会议上，方佳莹提出杂志下一期选题“一个人真好”。

同事张一瑞却觉得她的想法太凄凉了，缺少幸福。

是因为她自己失败的恋情才如此想。

这让她回想到了过去。

一年前，她和男友杨大和约在麻辣锅店吃饭，看见一个孤身来吃饭的女人（林心如客串）。

她还说那个女人也太孤独了，把人家当奇观看待。

可杨大和却说，她明明看起来很自在啊。一个人生活也很好。

没想到过了一个月，他们的恋情告急，终于在他晚归的凌晨，撕破脸皮说出分手。

没有人试图挽回，但其实她一直没放下。

她还记得他们在朋友聚会的KTV上相识，交换社交账号。

一起逛街看电影，一起搬进新居，一起吃饭，一起起床抢浴室……

感情升温得很快，心却是慢慢凉下去的，分手时他对她说：

他不想12点前必须回家躺在床上，他不想周末不是去逛街就是看电影；

他也想一个人吃饭、看电影，结识新的朋友；

他不是不爱她，他只是想一个人生活。

至今，佳莹认为她一个人的状态很好，张一瑞却嫌她死气沉沉，总给她介绍对象，抱怨她放鸽子。

这一次介绍的是他女友秀欢的表哥，在有机农场工作的丁志明。

佳莹无心交友，十分冷淡地介绍了合作要求。

丁志明却很自然地接过话题，避免了尴尬。

这只是一个小插曲，生活不是你随便看到一个人，就想和他成为朋友。

因为大家早已有了自己的社交圈。

佳莹有一个很铁的闺蜜庆芬，她喊她去吃麻辣锅，却被告知最近太忙没时间。

于是，她决定尝试一个人去。

一个人做某些事总觉得不对劲。

有人不喜欢一个人逛街，也有人接受不了一个人在外面吃烧烤、打边炉。

刚进入店里，她还有些不习惯，结果一回头撞见了杨大和。

再见前任一般都很尴尬。

更糟糕的体验是，前任事业有成生活幸福。

佳莹听说杨大和出任总监，身边还站着那么靓丽的女人，不禁失魂落魄。

衰的是，她谎称自己和朋友来吃饭，其实只有一个人。

眼看就要露馅，这时一个人坐在角落的丁志明和她打招呼。

宛如天降神兵。

这次偶遇让佳莹意识到自己没有完全走出过去。

她甚至在意装扮会不会很丑。

没怎么犹豫，她就答应了参加杨大和的庆功会&生日会。

周围是他的同事，她坐在他身边，听着他唱过去唱的歌。

好像一切都没变。

直到一个女人推门进来，他向大家介绍这是他的女朋友。

她才发现自己有多么格格不入。

别人已经朝前走了，而她还停在原地。

沉浸在过去的回忆里，思念着，等待着，是个自以为是的傻瓜。

空无一人的街道，昏黄路灯下，只有她的哭声。

迟来的撕心裂肺。

建议打开网易云听主题曲《一个人》

02

有人因为一直一个人而一个人，也有人没办法实现“一个人”。

因为工作的缘故，佳莹来到了有机农村见到丁志明。

不得不说，丁志明真是一个奇奇怪怪的人。

他会一个人吃麻辣锅；一个人去世界各地旅行；

一个人打理农场，和泥土上的青蛙讲话；

也会笃定地讲“这个世界从头到尾就只有你自己”。

和他相处的过程中，佳莹慢慢发现，他之所以和人有距离感，是因为他足够清醒。

他开导失恋的佳莹：和你的心好好相处，它会带你到最好的地方，

这个世界上一定会有一个人，十分了解你，运气好的话就会遇到，

如果遇不到，就当做放一辈子的假。

很少能见到如此豁达的人，佳莹那时还不明白，成熟是因为经受过太多。

出乎意料的，她收到了杨大和结婚的喜讯，邀请她参加婚礼。

她不由自主想到以前的事，他们跑步时路过婚纱店，谈到结婚。

如果那时她勇敢地面对，是不是结果就会不一样。

现实是，她再三纠结还是决定去参加前男友的婚礼。

心存尴尬地，一个人去。

要面对的不只是一众宾客，还得在前男友父母面前强颜欢笑。

本以为是一个祝福仪式，结果杨大和和未婚妻吵架，婚礼作罢。

她看着他失落的样子，差点就要走上前安慰他了。

不过，人生路终究要自己走，后果也是自己面对。

就像丁志明，也有一段悲惨的童年经历。

生父抛弃了怀孕的母亲，本该相依为命的两个人，母亲只想依赖男人生活，而那些男朋友都嫌他是拖油瓶。

10岁那年，母亲把他送到舅舅家，连句再见都没有说。

从此他再也没有哭，认准自己是一个人的事实，直到如今。

也许你会觉得，一个人很凄凉？

但是有时候真的很需要一个人的时光，有充分的自由和安宁。

张一瑞心不甘情不愿地被女友秀欢逼着结婚，因为要给她一个交代。

女朋友怀了孕，这样决定无可厚非，而身为浪子的他彻底被困住手脚。

不止因为要踏进婚姻的坟墓，更因为要寄人篱下。

谈恋爱时他就没什么能自己做主的，结婚以后连自己的空间都没有了，如果有不爽难过的时候，都没地方躲。

从一开始这就是他自己选的，任劳任怨，任打任骂。

没机会一个人了，但好像也找不到家的感觉。

是秀欢催得太紧吗？

或许她自己也没意识到，他们之间的感情已经扭曲了。

他们约好圣诞节一起吃饭 ，消融误解。

“不速之客”杨大和却突然到访，来搬走他存放了一年的东西。

这个人立场真的很奇怪，和前女友抱怨未婚妻，大谈情伤，故意要人同情他。

一转眼接到未婚妻电话，又开开心心要走。

佳莹终于没忍住，说出了这么久埋在心底的话：

你到底把我当什么了？

你说想要一个人生活，所以我们分手了，这一年我一直想要重新开始，看到你留下的东西就会想起从前。

你却说你要结婚了还邀请我参加婚礼，你想没想过我什么感受？

眼前的人简直是彻头彻尾的骗子和混蛋，他说他觉得她应该都放下了。

大概没有心的人总是能潇洒作别，真诚的人反倒伤重不治。

这些天，佳莹终于渐渐明白：

大部分的时间，我们都是自己一个人，一个人的时候一个人，两个人的时候也经常一个人。

原来她一直都是一个人。

曾经男友在身边才能换的灯泡，其实自己搭梯子一样可以完成；

过期的圣诞树也没有必要再留下，

就像过期的恋情，有些是需要丢进垃圾桶的。

03

要怎么告别过去朝前看呢。

不一定非要奔赴下一段恋情，也可能是面对“一个人”的挑战。

譬如，一个人吃年夜饭。

很多人都觉得不OK，年夜饭当然要团团圆圆，和家人伴侣一起。

佳莹的妈妈几年前去了国外，朋友都要回老家。

本来要和她一起过年的上司，因为工作紧急飞走了，于是她欣然决定一个人吃年夜饭。

切菜，炒菜，摆盘……一切从简。

又接到妈妈的视频电话，她假装吃完饭刚刚回家，对话几句就挂了。

本来想记录这顿“一个人的年夜饭”，可是敲完那些字，她又一个个删除了。

世间都是合家欢的氛围，所有的动态都快快乐乐，唯独她……

这一年来，她过得真的快乐吗？有享受过“一个人”吗？

挑战失败。

为了转换心情，她咨询了丁志明，决定去京都“一人游”。

人生地不熟，日语也不太会说，但她带着勇气孤身前行。

走在陌生的街道上，看着新鲜的风景，随手买一些小吃，记录瞬间的心情。

原来行程不需要安排得满满的，一个人放空随意走走也很好。

不过，身处异地总会有艰难时刻。

崴了脚又丢了钱包，可以让一个成年人瞬间无助起来。

挑战一个人，也许很好玩，但也很难。

她没想过，会在京都的小酒馆里，遇见丁志明的老朋友，帮助她度过危机。

她也喝了够本的清酒，这趟放松之旅，太值了。

也许每个人都该给自己更多机会，和自己和平相处；

也许困惑时多望望身边，会发现自己并不是一个人。

佳莹有看重她，愿意和她一起吃年夜饭的上司；

有在她面前从不遮掩将心事和盘托出的浪子同事张一瑞；

有三五不时聚会，安慰痛哭的她，帮她骂渣前任，考验相亲对象的闺蜜庆芬；

也有大年初一怕她寂寞“不请自来”的博仔。

作为杨大和的同事，博仔的身份十分令人尴尬。

不过他一直默默地帮助佳莹，二话不说帮她渡过工作危机。

大年初一怕她孤单，一大早跑到家门口拉她去拜神，

佳莹丢了钱，其他人是在脸书嘘寒问暖，唯独博仔搭飞机到京都雪中送炭。

作为社会里的人，无法完完全全和别人斩断联系。

一个人更是一种状态，而不是关系。

有的人享受一个人，从中找到乐趣，感受安宁。

就像丁志明录下的那些声音密码，落雨声，浪潮声，汽笛声，萨克斯声，轻轨声，地铁人潮……

一人独享，也足够美好。

你也许觉得，故事到最后，佳莹一定会在丁志明和博仔中选择一个。

而真正的答案是，无论怎样她都要先学会一个人。

也能快乐和幸福。

《我是唱作人》的饭局上，导演车澈提过这样一个问题：

“一个结了婚的人，能不能在半夜三点回家，

如果你觉得不能，你就得跟一个觉得不能的人在一起，

如果你觉得能，你就和一个觉得能的人在一起。”

那如果你还没遇到呢？

要是像佳莹一样遇见不合适的人呢？

要是因为各种世俗眼光你们被迫拆开呢？

别害怕。

酒后艺术家马頔说，“用力欢呼，相爱是平凡人生的奇迹”；

郑钧说：“很多人一辈子都很少感受到那种忘我的时刻，

忘记了自己的存在，

世界里只有她”。

孙俪和邓超的9年婚姻叫人明白：

这世界上没有能不能，只有愿不愿意相互扶持。

相爱是奇迹，未必总会发生。

没有可靠的人，大可以不将就。

也许为了见一面，和你契合的那个人还有很远的路要走。

一个人难免与孤独迎面相撞，如果注定人生是一个长长的假，请别把日子当成煎熬的等待。

一个人未必就要苍白，也可以浓墨重彩，随心肆意，悦纳自己。

你既拥有着选择的自由，又何必畏惧未来呢？

浪漫世界，值得孤身。

试着发现“一个人真好”。

PS. 女主佳莹的扮演者有“台南周慧敏”之称，多部台剧广受关注；

佳莹ex扮演者林子闳是《终极一班》里大东的情敌中万均，第一眼没认出来。

雷霆万钧！那部沙雕剧实在是太毁童年了哈哈。

这两日负伤在家心情有些郁郁，想着找一部一人生活的片子来疗愈一下自己，乍一看到这个片名就觉得再适合不过了。两天就看完了全集，内心得到了很好的治愈，也有些意外的收获。

全片以女主方佳莹一开始排斥、嫌弃一个人吃麻辣锅开幕，然后通过“你敢一个人吃麻辣锅嘛”“你敢一个人做手术嘛”“你敢一个人去旅游嘛”……作为小单元展开描述，女主也在独自完成这些大众视野中不应该独自完成的事情之后对独处有了更加深刻的认识，也对独处有了更加坦然的态度。喜欢看女主裹着米棕色的大衣在东京街头散步，喜欢看她扎着利落的马尾辫在海边嬉戏思考，这会让我很安心，安心于平行时空有人和我做着类似“孤独的事情”。

这部电视剧还带给我独处外的两点思考：

1、重点不在于原谅他人而在于放过自己。男主丁志明与妈妈一段略微俗套的剧情让我在治愈剧中乍一看到感到非常反感，男主幼时被抛弃的伤痛，随着妈妈病重的现实、忏悔的心和当时难以言诉的真相重新出现时，最终还是都冰释前嫌了。虽然一度无法理解妈妈不负责任的生育行为，但还是从男主的变化中感受到了原谅的力量，有的时候并不是为了原谅别人，而是为了放过自己啊，如果一直带着怨恨和不满耿耿于怀，那么也将无法真正的拥抱自己。想想很多事情亦是如此，如果只看着自己，从自己出发可能就不会有那么多纠结和痛苦了。

2、要有独处的勇气，也要有与人相处的自得。第二点是从女主身上学到的，虽然这部剧核心在于描述女主学习独处的过程，但是剧中大多数时候女主都带着真诚的态度和闺蜜、同事、前男友、前男友的朋友、相亲对象不断摸索着接触，真诚的接近，力所能及的解决他们的困难。虽然在很多需要人陪的时候只能一个人面对，但她确实也不仅仅是一个人，而她身边所拥有的也都是她努力经营取得的。作为长期社恐患者，没有了初高中时代同一个班级的依托，本科到硕士阶段我都很难去自然的与人打交道，和人相处，结交真心的朋友。在一段感情还没有开始前我就会有很多忧思和焦虑，如果他对我好怎么办，如果他对我不好怎么办，过度追求平等确实也是一种自卑的表现。女主与人相处时的真诚与自如深深的打动着我，让我也产生了与人接近的想法。

走在毕业季的交叉路口，渐渐发现学习原来是最容易的事情，钱很难赚，朋友也不是天上掉下来的，敏感多思的性格给我自己的人生添加了很多无名的枷锁，最近通过看电视剧《俗女养成记》、《若是一个人》收获了很多的感动，她们都不是世俗意义上的成功，她们面对自己的人生也有很多迷茫和不确信，但感谢她们让我看到了人生的其他选择，我尝试通过接触很多不同的人生来积累我独自生活的勇气。

看了这部剧，就知道国产剧和台剧的差距，差的就是真实的感动。演员的颜值没有那么重要，场景的精致也没有那么重要，重要的是真实，不做作。你想要什么样的生活，是别人想要的，还是你自己想要的？不盲目跟风，不从众，静下心来寻找内心真实想要的生活。一个人，没有什么不可能的，不是为追求一个人而一个人，是为了修复自我的创伤而经历一个人的生活，最终以更好的状态迎接另一个喜欢的灵魂。

若是一个人，平平淡淡却又真真实实的一个剧，没有轰轰烈烈，有的只是当今社会很多男男女女都或多或少会面临的对后半生的思考，当你还没遇到那个可以跟你一起奔赴幸福的人，该怎么度过？你是否也经历过谈了很多年恋爱在自以为可以谈婚论嫁的时间不幸“被分手”？你是否也曾在夜深人静倍感孤独时却连一个哭泣的肩膀都找不到？一个人吃年夜饭，一个人去做手术…？这部剧，让你在感受孤独的时候也多了一些思考。以下是我看剧时的一些感受与感悟，跟大家分享一下： 1.他说的不想结婚，真的很大程度上只是不想和你结婚。 剧中女主佳莹的男朋友突然跟佳莹提分手，他说，我不是不爱你了，我只是想过一个人的生活了。结果没过多久，就宣布跟新女友结婚，何其讽刺。所以当有一个人说不想结婚，可以直接把他的鬼话翻译成“我不是那个适合跟你结婚的人”，转身离开就好了。 2.面对那些伤害你的人，不用理会，因为自有跟他同样的人去“惩罚”他。 佳莹的男朋友跟佳莹分手后，宣布跟新女友结婚，没想到在婚礼现场被放了鸽子。虽然我们也不用抱着看笑话的态度，但是至少这个事情说明了一点：如果你被伤害了，那么不用难过，也不用担心。上天自然会派同类人来“惩罚”伤害你的人。所以我们自然用不着以牙还牙，保持君子风度就好。 3.成年人都经历过的孤独：把悲伤留给自己。 场景1：佳莹妈妈远在国外，朋友在大年夜也都有其他打算，她被迫在大年夜自己一个人吃“团圆饭”；跟妈妈视频假装很开心，还安慰妈妈，互道新年快乐！明明上一秒还很开心，可一挂断电话，面对自己做的一桌子菜，眼泪哗哗哗就流出来了。一边哭一边安慰自己：我这一年过得真好！ 场景2：佳莹一个人做手术，术前给妈妈打电话，说只是有点小感冒，挂完电话就止不住地哭。 报喜不报忧，这应该是每个成年人都会经历过的吧。 4.我们人啊，是没办法完全靠自己一个人生活的，再怎么自己一个人，那都是装出来的，心里终究还是想找个伴。 听到这句过来人话真的泪崩了。这是一个身患抑郁证不得不躲着儿子躲着家人生活了大半辈子的男主的妈妈说的话。一个人孤孤单单活了大半生，连做手术都没人陪，这是何等的凄凉？难道她不想有个人陪伴吗？当然不是！但是现实生活中不排除跟她一样的情况，陪伴你的人还没有出现，或者各种各样的原因不能在一起。但是无论如何，我们还是要好好地生活。 5.有人生，有人死，这才是人生。 剧中一瑞与表妹的孩子出生，正好是男主妈妈去世的时间。人生就是有人来，有人去… 6.要相处就得配合。 丁志明把妈妈结果来跟自己一起住，他说：生活里突然多了一个人，习惯不一样，喜欢的也不一样，要相处就得配合。不想要吵架，也不想要对方委屈。最后，不管哪一方，都不是真正的快乐。 7.感情这种事，应该是互相的。如果一个人一直配合另一个人，时间久了，他就会感到委屈，另一个人也会有压力。 佳莹面对阿博的表白，没有因为自己处于感情空档期或者需要疗伤就随意接受。你很好，但是你一直配合我的关系不会长久。所以我们还是做朋友吧！ 9.最后，也是整部剧在表达的：若是一个人，你会怎么样？ 剧中丁志明主动地选择“一个人”，方佳莹则是被动的成为“一个人”，这俩人在互相影响，互相治愈。丁志明慢慢学会了跟其他人相处，方佳莹也从一开始的焦虑难过转为享受一个人的时光。也正是在佳莹可以得心应手处理生活琐事，享受生活的时候，迎接了丁志明的到来。所以我想说的是，不管是主动选择，还是被动成为一个人，我们都需要好好享受每一天。当那个陪伴终生的人还没有来到，那么我们只需要做最好的自己。你若盛开，蝴蝶自来！ 9.最后的最后，强烈推荐maybe maybe这首歌，歌词真的是句句戳中泪点： 藏在心里的你，会不会不小心不见； 躲在家里想你，我 小心猜着你的心意 Maybe maybe 每一个夜晚 难道你会舍不得 我没人照顾 没有你的生活怎么这么辛苦 爱你挂在嘴边 定定吞落去 将你的声音留伫这座城市中。